八大胜|台湾18成人|拯救睡眠就是拯救创新与科研生态

　　人在什么状况下创造力最好？每个人都有状态最好的时刻ღ✿◈ღ，回到日常生活最基本的需求层面ღ✿◈ღ，具有共性的时刻是睡了一个好觉ღ✿◈ღ，感觉精力充沛台湾18成人ღ✿◈ღ，大脑动力强劲ღ✿◈ღ，思如泉涌ღ✿◈ღ。此刻应该就是一个人创造力最佳的时刻ღ✿◈ღ。

　　这个想法有根据吗？恰好近日学术期刊《研究政策》2025年第三期发表的一篇文章《员工睡眠与企业创新》验证了笔者的猜想——睡眠有助于创新ღ✿◈ღ。

　　该文的两位作者来自美国南卡罗来纳大学ღ✿◈ღ。文章以扎实的证据表明ღ✿◈ღ，员工ღ✿◈ღ、工程师和科学家睡眠不足与企业专利产出下降有关ღ✿◈ღ，尤其对于新颖性ღ✿◈ღ、突破性专利而言ღ✿◈ღ，产出下降更为明显ღ✿◈ღ。员工睡眠减少还与高研发导向型企业的全要素生产率下降有关ღ✿◈ღ。研究表明ღ✿◈ღ，劳动力平均睡眠时间下降约半小时ღ✿◈ღ，会显著影响公司的专利产出八大胜ღ✿◈ღ。后续测试表明ღ✿◈ღ，这种影响对创造性ღ✿◈ღ、不稳定的专利更为明显ღ✿◈ღ。此外ღ✿◈ღ，睡眠不足对生产力的负面影响在专注于研究和创新的公司中最为显著ღ✿◈ღ。这与睡眠不足对复杂和具有创造性任务的影响大于常规任务的观点一致ღ✿◈ღ。

　　两位作者认为ღ✿◈ღ，睡眠剥夺会导致生成的想法减少ღ✿◈ღ。此外ღ✿◈ღ，细化初始想法是一个严谨而漫长的过程ღ✿◈ღ，需要员工投入大量时间ღ✿◈ღ，这一过程增加了将想法成功转化为创新的可能性ღ✿◈ღ。因此ღ✿◈ღ，睡眠减少与个人创造力和生产力下降相关ღ✿◈ღ，睡眠不足会显著影响想法细化过程ღ✿◈ღ。想法生成和细化能力的双重下降ღ✿◈ღ，最终导致企业创新减少ღ✿◈ღ。

　　具体而言ღ✿◈ღ，第一步是在人的头脑中产生想法ღ✿◈ღ，第二步是对该想法进行细化ღ✿◈ღ，然后产生新想法ღ✿◈ღ，再对新想法进行细化ღ✿◈ღ。两个步骤无限循环ღ✿◈ღ，直到第三步——想法完成ღ✿◈ღ。笔者将这个过程称为“培育想法”ღ✿◈ღ，即睡眠是创新想法的孵化器ღ✿◈ღ。

　　有科学研究显示八大胜ღ✿◈ღ，大脑在睡眠状态下会修剪白天清醒时形成的神经突触ღ✿◈ღ，重新连接神经回路ღ✿◈ღ，使大脑不至于过度拥挤ღ✿◈ღ。在此过程中ღ✿◈ღ，睡眠减少作为一个负面因素出现ღ✿◈ღ，将制约创新过程中第一步和第二步的循环ღ✿◈ღ，从而最终影响想法完成ღ✿◈ღ。

　　从宏观来看ღ✿◈ღ，睡眠减少降低了工作人员的创新效率ღ✿◈ღ。如何缩短“创新活动时长”以促进创新？这需要利用“最高效的创新时间分配”原则ღ✿◈ღ，只要使科研人员的“想法产出”与“想法细化”两个步骤以最快速度循环ღ✿◈ღ，便可以实现提高创新效率的目标ღ✿◈ღ，即达到创新活动总时长最小的状态ღ✿◈ღ。遗憾的是ღ✿◈ღ，这两个步骤都是在睡眠中完成的ღ✿◈ღ，如果睡眠时间被严重压缩ღ✿◈ღ，不但创新效率会下降ღ✿◈ღ，而且还会危害科研人员的健康ღ✿◈ღ。

　　英国学者罗伯特·科尔维尔曾指出ღ✿◈ღ，长期睡眠不足是造成阿尔茨海默病的一个风险因素ღ✿◈ღ。睡眠匮乏对认知功能产生的破坏作用和醉酒相同甚至更严重ღ✿◈ღ。

　　2021年笔者曾统计ღ✿◈ღ，2019年至2021年6月这段时间内媒体曝光的12名去世科学家的平均年龄为44.8岁ღ✿◈ღ。最近ღ✿◈ღ，笔者再次统计2024年1月至2025年2月底25名50岁以下科研人员去世的消息ღ✿◈ღ，发现平均年龄降至41岁ღ✿◈ღ，如果把这段时间内去世的超过50岁的科研人员算上ღ✿◈ღ，平均年龄会略有提高ღ✿◈ღ。短短近4年时间ღ✿◈ღ，科研人员去世的平均年龄减少了3岁多ღ✿◈ღ，科学家早逝已是触目惊心的事实ღ✿◈ღ。其中ღ✿◈ღ，大部分去世的科学家睡眠时间严重不足ღ✿◈ღ。

　　死亡是极端事件ღ✿◈ღ，为防止结论不客观ღ✿◈ღ，我们不妨回到普通人的日常生活层面ღ✿◈ღ，从工作时长角度看看普通中国人的时间分布ღ✿◈ღ。国家统计局的数据显示ღ✿◈ღ，2023年全国企业就业人员周平均工时为49小时ღ✿◈ღ，达到近年来最高ღ✿◈ღ。近日ღ✿◈ღ，国家统计局负责人宣布ღ✿◈ღ，全国企业就业人员周平均工作时间为48.5小时ღ✿◈ღ。对比同期国际工作时长可以发现台湾18成人ღ✿◈ღ，德国周工作时长最短ღ✿◈ღ、为28小时ღ✿◈ღ，大多数发达国家维持在30至39小时之间ღ✿◈ღ。由此可以看出ღ✿◈ღ，我们的工作时长全球第一ღ✿◈ღ。用于工作的时间多了ღ✿◈ღ，那么留给生活与睡眠的时间自然会减少ღ✿◈ღ，因此ღ✿◈ღ，这个数据直接证明了中国人可用于睡眠的时间全球最短ღ✿◈ღ。

　　众所周知ღ✿◈ღ，当下中国科技界正在被各种越来越高的关键绩效指标捆绑ღ✿◈ღ，日益升高的考核栅栏迫使科技共同体不得不通过侵占必要的生理时间以延长工作时间来完成任务ღ✿◈ღ，这就导致科技界陷入整体疲惫状态ღ✿◈ღ。在这种状态下ღ✿◈ღ，基本没有多余的生成想法与细化想法的时间八大胜ღ✿◈ღ，这极不利于创新与创造力的酝酿ღ✿◈ღ。这种竭泽而渔的做法是不可持续的ღ✿◈ღ。

　　更有甚者ღ✿◈ღ，严重的形式主义与官僚主义加剧了对科研人员时间的侵占ღ✿◈ღ，日渐增多的繁文缛节以及没完没了的会议ღ✿◈ღ、检查ღ✿◈ღ、填表等ღ✿◈ღ，使科研人员的睡眠时间几乎被压缩到极限ღ✿◈ღ。

　　对于这一现象台湾18成人ღ✿◈ღ，管理层早已发现ღ✿◈ღ，曾在不同场合多次提出要为科研人员减负ღ✿◈ღ，然而实际运行效果却并不理想ღ✿◈ღ。之所以减负效果不佳ღ✿◈ღ，是因为建议环节与操作环节是两套完全不同的系统台湾18成人ღ✿◈ღ，指令无法兼容ღ✿◈ღ，要彻底解决这个问题还有很长的路要走ღ✿◈ღ。笔者对此深有感触ღ✿◈ღ，最近几年感觉事越来越多ღ✿◈ღ，也越来越累ღ✿◈ღ，但是产出却越来越少ღ✿◈ღ，身边的同事也大体如此ღ✿◈ღ，这已是普遍现象ღ✿◈ღ。

　　其实道理很简单ღ✿◈ღ，中国科研人员数量世界第一ღ✿◈ღ，总有大量新人持续加入ღ✿◈ღ，并以接力方式ღ✿◈ღ、以跑百米模式应对科研“马拉松”ღ✿◈ღ，这才是维持高产出的根本原因ღ✿◈ღ。但可怕的是台湾18成人ღ✿◈ღ，这种运作模式会缩短科研人员的科研生命ღ✿◈ღ，耗尽其对科研的热情ღ✿◈ღ，这是危及未来的可怕的事ღ✿◈ღ。人才作为资源ღ✿◈ღ，不能只开发而不保护ღ✿◈ღ，这种管理与运行模式是不道德ღ✿◈ღ，也是不人道的ღ✿◈ღ。

　　笔者多年前曾撰文指出ღ✿◈ღ，中国这样的超大科技体一旦运转起来ღ✿◈ღ，就会越来越快ღ✿◈ღ，内部竞争也会随之加剧ღ✿◈ღ，如同荡秋千一般越荡越高ღ✿◈ღ。此时不需要通过政策再从外部加以刺激（如各种“帽子”ღ✿◈ღ、奖项等）ღ✿◈ღ，反而应该在社会治理层面设置一个“减速阀”ღ✿◈ღ，这样才能让科技共同体慢下来ღ✿◈ღ、安静下来ღ✿◈ღ，并在相对悠闲的状态下做出多元化的高质量工作ღ✿◈ღ。

　　所谓科技治理ღ✿◈ღ，无非是利用好现有资源ღ✿◈ღ，使整个科技建制结构最优ღ✿◈ღ、状态最佳ღ✿◈ღ，营造一种可持续的科研生态ღ✿◈ღ。从这个意义上说ღ✿◈ღ，从微观处入手ღ✿◈ღ，拯救科技共同体的睡眠八大胜ღ✿◈ღ，就是建设良好科研生态最接地气的切入点ღ✿◈ღ。

　　当前ღ✿◈ღ，全球科技革命与产业变革加速演进ღ✿◈ღ，人工智能（AI）正从“辅助工具”跃升为驱动社会变革的核心引擎ღ✿◈ღ。

　　中国科幻完成了从文学ღ✿◈ღ、影视到互动娱乐的全产业链突破ღ✿◈ღ，步入业态融合与创新驱动的关键阶段ღ✿◈ღ。科幻阅读作为科幻产业链上游的基础产业ღ✿◈ღ，需率先探索高质量发展路径ღ✿◈ღ。

　　作为太阳系中目前已知唯一拥有生命的天体ღ✿◈ღ，地球宜居性的形成与演化是地球系统科学研究的核心议题ღ✿◈ღ。

　　国家气候中心统计数据显示ღ✿◈ღ，截至8月28日ღ✿◈ღ，华北雨季已持续55天ღ✿◈ღ，较常年雨季长度（30天）明显偏长ღ✿◈ღ。截至8月25日ღ✿◈ღ，华北雨季监测区累计雨量较雨季常年值偏多131%ღ✿◈ღ。

　　8月29日是七夕节ღ✿◈ღ，在古代神话中ღ✿◈ღ，牛郎和织女因为被天上的银河隔开ღ✿◈ღ，只有在每年农历的七月初七才能通过鹊桥相会ღ✿◈ღ。那么ღ✿◈ღ，银河到底有多宽？

　　浙江大学物理学院王浩华团队ღ✿◈ღ、杭州国际科创中心郭秋江超导量子计算团队联合清华大学邓东灵团队ღ✿◈ღ，在百比特超导量子芯片上观测到ღ✿◈ღ，“预热化”机制能有效抵御热激发扰动ღ✿◈ღ，使有限温度下的拓扑边缘态展现出了足够的稳定性ღ✿◈ღ，为保护脆弱的量子信息提供了新可能ღ✿◈ღ。

　　6G时代ღ✿◈ღ，无论在城市楼群还是偏远山区ღ✿◈ღ，都需要数据的高速传输和快速接入ღ✿◈ღ，但基于纯电子技术的传统无线设备带宽受限ღ✿◈ღ、频段单一ღ✿◈ღ，难以动态调度频谱资源ღ✿◈ღ。

　　8月26日ღ✿◈ღ，《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》发布ღ✿◈ღ。为何要出台这份文件？这份文件重点说了些什么？记者采访了国家发展改革委参与文件起草的专家ღ✿◈ღ。

　　从“人工智能+”发展进展来看ღ✿◈ღ，朱克力认为ღ✿◈ღ，在政策层面ღ✿◈ღ，形成了举国体制ღ✿◈ღ，算力基础设施ღ✿◈ღ、数据供给ღ✿◈ღ、人才体系等基础支撑全面强化ღ✿◈ღ。

　　工业和信息化部近日印发《关于优化业务准入促进卫星通信产业发展的指导意见》八大胜ღ✿◈ღ。意见明确ღ✿◈ღ，鼓励卫星通信在工业ღ✿◈ღ、农业ღ✿◈ღ、交通ღ✿◈ღ、能源ღ✿◈ღ、城市治理等各行业各领域创新应用ღ✿◈ღ。

　　8月26日ღ✿◈ღ，国新办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会ღ✿◈ღ，介绍“十四五”时期能源高质量发展成就ღ✿◈ღ。

　　王蜜所在团队养蜗牛的装置和她用指甲油给蜗牛壳做的标记（首次发表ღ✿◈ღ，非授权禁止转载）ღ✿◈ღ。在中科院地球环境所ღ✿◈ღ，针对蜗牛壳体季节尺度研究ღ✿◈ღ，副所长晏宏提出的理念是ღ✿◈ღ，用空间换时间ღ✿◈ღ。

　　8月8日至12日ღ✿◈ღ，第十届世界机器人大会在北京举行ღ✿◈ღ。”近年来ღ✿◈ღ，更多养老机器人在家中ღ✿◈ღ、社区及养老机构落地应用ღ✿◈ღ，从桌面式机器人ღ✿◈ღ、轮式底盘型机器人到人形机器人八大胜ღ✿◈ღ，“人机共栖”的智慧养老图景正加速照进现实ღ✿◈ღ。

　　作为海洋生物医药研发的特色方向ღ✿◈ღ，海洋中药尚不能满足中医药产业发展需求ღ✿◈ღ，其开发和利用还处于起步阶段ღ✿◈ღ。在产业转化环节ღ✿◈ღ，郑明月指出ღ✿◈ღ，应借鉴“算法开发—标靶确证—临床转化”范式ღ✿◈ღ，构建海洋天然产物专属数据库和AI工具ღ✿◈ღ。

　　一项近日发表于《应用生理学ღ✿◈ღ、营养学与代谢》的研究发现ღ✿◈ღ，摄入动物蛋白质食物与更高的死亡风险无关ღ✿◈ღ，甚至可能降低与癌症相关的死亡率ღ✿◈ღ。论文第一兼通讯作者ღ✿◈ღ、加拿大营养策略公司负责人Yanni Papanikolaou表示ღ✿◈ღ，“综合这类观察数据与临床研究ღ✿◈ღ，很明显ღ✿◈ღ，动物蛋白和植物蛋白均有益于健康长寿ღ✿◈ღ。

　　近日ღ✿◈ღ，我国科学家利用中国空间站上的无容器材料科学实验柜ღ✿◈ღ，成功把钨合金加热到超过3100℃ღ✿◈ღ，创造了新的世界纪录ღ✿◈ღ。“这项工作不仅验证了我国自主设计的空间材料科学实验柜具有非常优异的性能ღ✿◈ღ，也积累了大量的超高温材料在轨实验的原始数据ღ✿◈ღ。

　　随着AI（人工智能）技术快速发展ღ✿◈ღ，AI应用已渗透社会生活各领域ღ✿◈ღ。深入分析AI“信口开河”成因ღ✿◈ღ，需从技术ღ✿◈ღ、数据和监管三个维度进行考量ღ✿◈ღ。（摘编自《工人日报》ღ✿◈ღ，原题为《防止AI“信口开河”ღ✿◈ღ，技术伦理建设刻不容缓》）

　　市场监管总局（国家标准委）日前批准发布《动力锂电池运输安全及多式联运技术要求》国家标准ღ✿◈ღ，将于2026年2月1日起实施ღ✿◈ღ。动力锂电池是新能源汽车的“心脏”ღ✿◈ღ，其安全高效运输是提高产业链供应链韧性的关键ღ✿◈ღ。

　　截至2025年8月22日ღ✿◈ღ，今年中国空间站空间应用系统已在轨实施58个科学与应用项目ღ✿◈ღ，实验次数2.6万余次ღ✿◈ღ，上行科学与应用任务800余公斤科学物资ღ✿◈ღ，下行空间科学实验样品27种八大胜ღ✿◈ღ，获取科学数据110TBღ✿◈ღ。

　　暑期ღ✿◈ღ，不少家庭选择前往户外戏水游玩ღ✿◈ღ。胡越凯介绍ღ✿◈ღ，大家常说的“食脑虫”属于“自由生活阿米巴原虫”ღ✿◈ღ，多生于潮湿的土壤和淡水中ღ✿◈ღ，包括福氏耐格里属阿米巴原虫ღ✿◈ღ、狒狒巴拉姆希阿米巴原虫和棘阿米巴原虫ღ✿◈ღ。樱花厨具庄头北热水器ღ✿◈ღ！八大胜体育ღ✿◈ღ，厨房卫浴装修ღ✿◈ღ。八大胜ღ✿◈ღ。八大胜厨房卫浴五金ღ✿◈ღ，八大胜ღ✿◈ღ，